Wie man den Füßen eine Pediküre gibt, die sie verdienen

Geben Sie Fuß eine Pediküre alle vierzehn Tage:

Zeigen Sie diese Leute wird nicht automatisch Bestandteil jeder sein pedicure routine , aber regelmäßige Pediküre verändern das Leben, um die Füße glatt und befreit zu halten trocken und harte Hautfarbe , und deine nägel frisch und nett . Sie sollten nicht viel Geld investieren, um Ihre eigene Pediküre angemessen in einem Haar und Gesichts-Salon, ausreichend Grund für ein paar zu besitzen Methoden , das kann Ihre persönliche Pediküre passend in den Bequemlichkeiten Ihres Wohnsitzes gemacht werden. Und hier ist der Weg, um eine:

Entspanne deine Füße um 5-10 Minuten in einer bedeutenden Pfanne mit lauwarmem normales Wasser . So wie eine zusätzliche Adresse, auch können Sie das Wasser mit einer Anzahl von Schuppen in Bezug auf lebenswichtige Hautöle oder vielleicht zu infundieren Leblose Marine Salze , um die Füße gut zu riechen und die hübsche Hautfarbe zu erweichen. Diese Einweichzeit zeigte Anregungen grundsätzlich einfach eine Empfehlung an - ein Individuum möchte vielleicht nimm deine Füße ein im Hinblick auf viel länger, wenn Sie sich entspannen möchten, oder vielleicht sollte die gehärtete Hautfarbe auf dem Fuß extra Hydratation.

Wie man eine Fußmassage gibt

BEGINN MIT CLEAN FÜSSE . Ein Fuß tränken mit einer Tasse Epsom Salze aufgelöst in einer Gallone von warmem Wasser ist eine wunderbare Art und Weise zu de-Stress, bevor Sie die Fußmassage beginnen. Trockene, einschließlich zwischen den Zehen.

GESCHÄFTE MASSAGE EINEN FUSS ganz, dann mach das andere. Beginnen Sie, indem Sie die Creme sanft in den ganzen Fuß, oben und unten, Zehen zu Knöchel massieren. Beende diesen Teil mit Schlägen von deinen Zehen zu deinen Knöcheln.

ARBEITEN EIN KLEINES MEHR DEEPLY für diese nächsten Schläge. Setzen Sie beide Hände um Ihre Füße mit den Fingern auf der Unterseite und Ihre Daumen auf die Oberseite. Bewegen Sie Ihre Daumen zwischen den Sehnen (die Schnüre, die Sie auf der Oberseite fühlen) reibungslos und fest von Ihrem Anzug zu Ihren Zehen. Machen Sie lange Schläge statt kurz, ruckartig. Arbeiten Sie mit Druck, also ist es nicht kitzelig, aber nicht so tief fühlt es sich an wie ein Hohlraum.

ARBEITEN AUF DEN SOLEN von deinen Füßen als nächstes Wenn du an dir arbeitest, ist dies am wenigsten mit deinem Fuß auf das gegenüberliegende Knie gestützt, mit bei owel unter dir deine Kleidung aus Sahne zu schützen. Mit deinen Daumen, mache kreisförmige Bewegungen, die die gesamte Oberfläche des Bodens deines Fußes bedecken und von der Unterseite deines towoward deines Fersens bewegen. Halten Sie den Druck der Kreise fest und sogar. Benutze ein bisschen mehr Festigkeit auf den Fersen; die Haut hier ist härter.